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MINDFUL

May 9, 2018

 

 

El tiempo se mide dentro de internet en microsegundos. Estamos conectados las veinticuatro horas al día siete días a la semana a aparatos tecnológicos con una sobrecarga de información, que en muchos casos nos provocan ansiedad y también en ocasiones una sensación de desconexión que aísla.

 

Tu agenda esta llena de actividades e incluso conforme las vas cumpliendo te sientes exitosa, de reunión en reunión, sientes que estás haciendo bien las cosas.

 

¿Te has parado a ver que está ocurriendo en tu vida, has conseguido ver la gran diferencia entre una AGENDA LLENA y una VIDA PLENA?

 

La excelencia no se limita a tomar decisiones conscientes solo a nivel laboral, sino también afecta al modo que vivimos y nos relacionamos con el entorno, con nuestra familia, amigos, nuestra comunidad y por supuesto con el mundo.


A veces es necesario crear ESPACIO, un entorno necesario para poder respirar y permanecer lo suficientemente CONCENTRADOS y CLAROS. Necesitamos escucharnos a nosotros mismos y a los demás. Es necesario crear espacios para aprender a tomar DECISIONES CONSCIENTES en todos los momentos. La creación deliberada de ese espacio requiere ENTRENAMIENTO y voluntad.

 

Crea tus espacios, entrena tu mente y cuida tu cuerpo. 

 

 

 

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