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May 10, 2018

Vuelve a Madrid el SURF FILM FESTIVAL . Como dice Diego Santos de @mareasvivas , un potente swell se adentra por el Manzanares y llega a la capital, el parte promete buenas condiciones durante el último fin de Mayo. ¡No te lo pierdas! 



KA NOI estará presente este año, pero esta vez formando parte de los proyectos del festival y liderando la ponencia de MENTE Y ESPÍRITU PUESTOS EN LAS OLAS (domingo 27 de Mayo de 15:00 a 15:45 h).

Las ponencias son en la sala Borau, gratuitas hasta completar aforo. Pincha el enlace para reservar tu plaza Ponencia Mente y Espíritu puestos en las olas.

Puedes ver el resto de ponentes y sinopsis pinchando este enlace http://www.mareasvivas.surf/madrid-surf-film-festival-cultura-gra...

November 13, 2017

Muchos surfistas han sufrido o sufren dolores en el cuadrado lumbar. La posición mantenida de hiperextensión, las continúas vibraciónes y las explosivas maniobras de rotación y compresión de la columna son los principales motivos de esta dolencia.


La posición mantenida de hipertensión sobre la tabla en la remada puede tener como consecuencias una alteración en el ángulo del sacro, una fomentada hiperlordosis, además de alteraciones de las sinergías musculares del core afectando a los estabilizadores y pudiendo dar paso a aparición de hernias discales entre otras. Debido a las maniobras explosivas también se ven lesiones  relacionadas con el dolor lumbar ya que se da una compresión y rotación de los discos vertebrales y de las ca...

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