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June 1, 2016

La planta del pie tiene mayor densidad de terminaciones nerviosas que cualquier otra zona del cuerpo, ofreciendo la misma riqueza sensorial que las manos.

Y seguimos empeñándonos en pensar que andar descalzo sigue siendo una falta de educación e incluso peligroso para nuestros tendones, me atrevería a decir que de conocimiento. El calzado nos debilita y deforma los pies, perdemos funcionalidad y nos da rigidez a la fascia.

Es evidente que es necesario amortiguación externa para algunas actividades y terrenos, pero la amortiguación afecta también a tu sistema propioceptivo.

Soy fiel y amante de sacarme los zapatillas en cualquier lugar. El placer y la energía que me genera y transmite el contacto con el suelo es magia.

Hay ac...

August 5, 2015

Buenos días verano, buenos días universo!

Ya tenía ganas de volver a las andadas, por fin he recuperado mi portátil. Así que, aquí me tenéis, materializándome.

De a poco voy evolucionando en el maravilloso y para mi desconocido mundo de las redes sociales. Me dejan perpleja la multitud de modas que nos bombardean en todos los sectores. Y no os digo nada del que me compete. No hay tregua a la infinidad de términos y métodos que inventamos y transformamos los profesionales del sector. Existen tantos entrenamientos de moda, tantas dietas, métodos que surgen cada día y nos prometen una transformación, que una se mete y ya no es capaz de salir. Y es que transformar es una palabra interesante y suena bien, muy bien. Pero a vec...

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2016 FEELING THE MOVEMENT