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November 28, 2018

Hoy en el Diario Expansión una noticia hace referencia a un discurso del Dr. Victor Vidal, médico del trabajo en inspector de la Seguridad Social, que estudia sobre el estrés y su relación con otras enfermedades.

Vidal afirma, "El 70% de las enfermedades están relacionadas con el estrés y sino lo están las agrava. El estrés es cinco veces mas perjudicial que el alcohol o el tabaco". Ante esto Vidal apunta: "Es fundamental que la población entienda que una vida sana, que incluya un mínimo de deporte, contribuye a bajar los niveles de estrés, pero también es necesario que lo entiendan las empresas y los organismos públicos que deben poner en práctica medidas de para reducir los niveles de estrés".

En aguas empresarial...

September 12, 2018

“Somos más que un sólo músculo. Somos un cuerpo que piensa y que tiene emociones que se reflejan en el tono y la actitud postural”

Existen numerosas técnicas y métodos para la mejora de nuestras capacidades físicas, fisiológicas y psíquicas. La combinación de diferentes técnicas y la enseñanza de forma progresiva y secuencial es fundamental para un aprendizaje de estas prácticas de forma integral. El HPY es un método que pretende combinar técnicas basadas en tres disciplinas como son el yoga, la gimnasia abdominal Hipopresiva y el Pilates.

El día 29 estaré impartiendo un taller en Sano Center, Amorebieta (Vizcaya) sobre mi propio método HPY.

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