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August 14, 2018

Se puede viajar por mil y una razones y a diferentes lugares, pero desde KA NOI, buscamos en nuestros viajes disfrutar sin desconectar con nuestra verdadera esencia.
En nuestras escapadas dedicamos especial cariño y mimo al cuidado de nuestra salud y bienestar físico y mental, infundiendo una energía saludable, a través de ejercicio físico, la meditación, una dieta sana, practicando yoga, y en contacto con la naturaleza. Hacemos estos viajes porque nos nutren, nos hace sentir bien y queremos compartirlos con otras almas que vibran con la nuestra.  

Nunca es tarde para que te unas a vivir la experiencia. 

June 18, 2018

Sentir la brisa del mar, escuchar los sonidos de la naturaleza, disfrutar de unos suaves rayos de sol mientras haces una práctica de yoga favorece la salud física y mental. 


Un buen estado de salud no se reduce solo a tener un cuerpo que funcione bien y una mente sana, también requiere un espíritu que se apasiona por la vida, conecta con el medio natural, respeta la vida en sociedad y es capaz de vivir los instantes más sencillos de forma extraordinaria.

Durante el mes de julio disfrutaremos de sesiones de yoga en este pequeño paraíso natural.

Si quieres más información, escribe a : elisa@ka-noi.co 

February 27, 2018


A través del yoga, los niños ejercitan su respiración y aprenden a relajarse, agilizan los sentidos, desarrollan la atención, aprenden a hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas. El yoga les ayuda en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. 

En KA NOI ayudamos a crear una comunidad de niños más conscientes y más sanos física y emocionalmente.

Conoce nuestros Programas de Yoga educativo. 

February 5, 2018

“A veces las personas lloran no por que sean sensibles, sino por que llevan mucho tiempo siendo fuertes..

A veces nuestros sueños mas grandes, están hechos de cosas muy pequeñas.

A veces tengo que olvidar lo que siento... y recordar lo que me merezco.

A veces, aquello que crees que lo tienes seguro, es lo que más fácil se puede escapar de tus manos...


A veces, en los vientos del cambio encontramos nuestra verdadera dirección...

A veces, la mejor manera de aferrarse a algo es dejarlo ir...

A veces, las personas son hermosas, no por su apariencia, sino simplemente por lo que son...


A veces, las preguntas son complicadas y las respuestas son sencillas...

A veces, lavándonos las manos, nos ensuciamos la conciencia...

A veces, p...

September 6, 2016

A veces no se sabe cómo,

a veces es difícil motivarse para hacerlo.

No quieres hacer ejercicio ni doloroso ni aburrido

Eres una persona ocupada con una vida plena.

A veces abrumada por las obligaciones y la corriente,

de una cultura que te insta a hacer más, más rápido, mejor.

Pero no sabes cómo

y veces es muy simple, lleva poco tiempo,

sentir el movimiento 

El movimiento es la forma más rápida, más eficaz para aprovechar la sabiduría de tu cuerpo.

usted posee el recurso más poderoso.

Cuando te mueves, puedes acceder a toda la información.

Nuestra esencia es salvaje y libre, 

el movimiento NOS LIBERA.

SIENTE EL MOVIMIENTO

EXPERIMENTA PAZ

August 11, 2016

Hace unos veranos que no pasaba mas de dos días seguidos por casa. Ha sido volver, sentirse como cuando eras niña, rodeada del amor de la familia y empezar a ponerse todo en orden. A veces lo que una necesita solo es descanso y a los suyos cerca. Desconectar del mundo exterior y salirse de la rutina.

Como dijo Wayne W. Dyer, "No siempre se puede controlar lo que sucede en el exterior. Pero siempre se puede controlar lo que sucede en el interior. "

¿Y cómo controlar lo que sucede en el interior? Y en esas estoy. Llevaba un tiempo con la cabeza a mil por hora, generando ideas y con ganas de materializarlas. Con poco tiempo, con bastante trabajo y con algún miedo emocional que no me dejaba salir impulsada, pero con esa loca nece...

June 21, 2016

Practica yoga desde casa como una forma de alimentar tu propio bienestar. Busca el lugar más tranquilo y comienza con una práctica sencilla. Muévete al ritmo de la respiración y siente como tu cuerpo en cada serie se ALARGA un poquito más y tu musculatura está más FUERTE. Intenta CONECTAR tu CUERPO con tu MENTE durante todo los movimientos y PRUEBA A EXPANDIR TU ENERGÍA hacia afuera y comprueba a donde te lleva. Disfruta del proceso. 

June 1, 2016

La planta del pie tiene mayor densidad de terminaciones nerviosas que cualquier otra zona del cuerpo, ofreciendo la misma riqueza sensorial que las manos.

Y seguimos empeñándonos en pensar que andar descalzo sigue siendo una falta de educación e incluso peligroso para nuestros tendones, me atrevería a decir que de conocimiento. El calzado nos debilita y deforma los pies, perdemos funcionalidad y nos da rigidez a la fascia.

Es evidente que es necesario amortiguación externa para algunas actividades y terrenos, pero la amortiguación afecta también a tu sistema propioceptivo.

Soy fiel y amante de sacarme los zapatillas en cualquier lugar. El placer y la energía que me genera y transmite el contacto con el suelo es magia.

Hay ac...

April 16, 2016

Simple, ESTIRARSE.

Alinearse, trabajar el cuerpo físico y trabajar conjuntamente la espiritualidad. Es un arte saber ser, sentirse en cada momento y ser capaz de combinar la mente, el cuerpo y el alma. Liberarse, y ESTIRARSE A NUEVOS LÍMITES. Es el momento de sentir cómo se repara tú corazón, como se libera la mente, se alivian los dolores físicos y calman las emociones.

Sentir el estiramiento es mágico. Los músculos se alargan y el corazón se expande. Se paciente. Todo lo que tienes que hacer es mantenerte, concentrarte, abrir la mente, despertar, y dejar que el corazón hable. Encuentra la fuerza interior, ordena las experiencias dolorosas, explórate y saca tus capas más profundas. Poco a poco sentirás bienest...

August 5, 2015

Buenos días verano, buenos días universo!

Ya tenía ganas de volver a las andadas, por fin he recuperado mi portátil. Así que, aquí me tenéis, materializándome.

De a poco voy evolucionando en el maravilloso y para mi desconocido mundo de las redes sociales. Me dejan perpleja la multitud de modas que nos bombardean en todos los sectores. Y no os digo nada del que me compete. No hay tregua a la infinidad de términos y métodos que inventamos y transformamos los profesionales del sector. Existen tantos entrenamientos de moda, tantas dietas, métodos que surgen cada día y nos prometen una transformación, que una se mete y ya no es capaz de salir. Y es que transformar es una palabra interesante y suena bien, muy bien. Pero a vec...

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2016 FEELING THE MOVEMENT